Be heard! Be strong! Be proud! :)

Diety - pomáhají nebo ubližují

21. července 2011 v 16:00 | Annie-Lienka |  Fitness + Body :)

Diety - pomáhají nám nebo ubližují?

Láduješ se hambáčem a napadne tě, že bys měla schodit pár kil. A co neuděláš? Přestaneš jíst většinu z tvého jídelníčku. Mnoho z vás všech si myslí, jak nebudou krásné a štíhlé po nějaké podobné dietě. Ale když nebudeš smět jíst to, na co máš chuť, budeš se cítit fajn? Já nikdy dietu nedržela a ani nechci.
Když držíš dietu, myslíš si, že když nesníš žádné kalorie, nebudou se ti tvořit tukové buňky. Ale opravdu to tak je? Víš že když po nějaké době hladomoru sníš něco malého a nekalorického, tvé tělo si to rozloží a vstřebá, připravuje se tak na další období mučení a hladu. Proto je výhodnější jíst malé porce, vícekrát denně, a cvičit. Jendo jak, můžeš běhat nebo cvičit jogu.
Každopádně já moc necvičím a jím si co chci. Možná nejsem nejhubenější, ale jsem alespoň spokojená a happy♥ :)
 

1 člověk ohodnotil tento článek.

Komentáře

1 sweetgirl sweetgirl | Web | 22. července 2011 v 22:09 | Reagovat

Ahooy prosím o hlásek tady:
http://my-day-blog.blog.cz/1107/1-kolo-sonpisnicka#komentar92068944
jsem tam jako sweet girl a s písničkou The Lazy Song
předem díky :-)
a promin za reklamu

2 magorfufu magorfufu | E-mail | Web | 25. července 2011 v 22:33 | Reagovat

Ok :))

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama
:) Važte si toho co máte, protože vždy může být hůř♥ :)